Àá½Ã¸¸ ±â´Ù·Á ÁÖ¼¼¿ä. ·ÎµùÁßÀÔ´Ï´Ù.
Àӽżº ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÀÓ»êºÎÀÇ ¿îµ¿ ¿ä¹ý

Exercise for pregnant women for preventing gestational diabetes mellitus
Shanshan Han, Philippa Middleton, Caroline A Crowther
11 July 2012
°ËÅä±×·ì : ÀӽŰú Ãâ»ê±×·ì(Pregnancy and Childbirth Group)
ÄÚÅ©¶õ¸µÅ© :



Àӽżº ´ç´¢º´ (GDM)Àº ¸Å³â »ó´çÇÑ ¼öÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. GDMÀº ¿©¼º°ú ¾Æ±âÀÇ ±¤¹üÀ§ÇÑ ºÎÀÛ¿ë°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ °üÂû ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Á¤»ó ÀӽŠÁß ½Åü È°µ¿ÀÌ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ GDM ¹ßº´ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.



Æ÷µµ´ç °ú¹ÎÁõ ¶Ç´Â GDMÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ÀÓ»êºÎÀÇ ½Åü ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ Æò°¡ÇÑ´Ù.



Cochrane Pregnancy and Childbirth Group 's Trials Register (2012 ³â 4 ¿ù 2 ÀÏ), ClinicalTrials.gov (2012 ³â 4 ¿ù 2 ÀÏ) ¹× WOMBAT Perinatal Trials Registry (2012 ³â 4 ¿ù 2 ÀÏ)À» °Ë»öÇß´Ù.



ÀӽŠÆ÷µµ´ç °ú¹ÎÁõ ¶Ç´Â GDM ¿¹¹æ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â ¹«ÀÛÀ§ ¹× ±ºÁý ¹«ÀÛÀ§ ÀÓ»ó½ÃÇè.



µÎ ¸íÀÇ ¿¬±¸ÀÚ°¡ µ¶¸³ÀûÀ¸·Î ¿¬±¸ ÀÚ°ÝÀ» Æò°¡ÇÏ°í µ¥ÀÌÅ͸¦ ÃßÃâÇÏ°í Æ÷ÇÔµÈ ¿¬±¸ÀÇ ºñ¶Ô¸² À§ÇèÀ» Æò°¡Çß´Ù.



ÃÑ 1115 ¸íÀÇ ¿©¼º°ú ¾Æ±â (922 ¸íÀÇ ¿©¼º°ú ¾Æ±â°¡ °á°ú µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ±â¿©)°¡ ´ë»óÀÎ 5 ¹øÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» Æ÷ÇÔ½ÃÄ×´Ù. Æ÷ÇÔµÈ 5°³ÀÇ ÀÓ»ó ÀÓ»ó½ÃÇè Áß 4 °³´Â Ç¥º» Å©±â°¡ ÀÛ¾ÒÀ¸¸ç 855 ¸íÀÇ ¿©¼º°ú ¾Æ±â¸¦ ¸ðÁýÇÑ 1°³ÀÇ ´ë±Ô¸ð ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. Æ÷ÇÔµÈ 5°³ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè ¸ðµÎ ºñ¶Ô¸²ÀÇ À§ÇèÀÌ ³·¾Ò´Ù. Ãß°¡ ¿îµ¿ °³ÀÔÀ» ¹Þ´Â ¿©¼º°ú ÀÏ»óÀûÀÎ »êÀü Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ¿©¼ºÀ» ºñ±³ÇÒ ¶§, GDM ¹ß»ý·ü (3°ÇÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè, ¿©¼º 826 ¸í, À§Çè ºñ (RR) 1.10, 95 % ½Å·Ú ±¸°£ (CI) 0.66 ~ 1.84), Á¦¿Õ Àý°³ (2°ÇÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè, ¿©¼º 934 ¸í, RR 1.33, 95 % CI 0.97 ~ 1.84) ¶Ç´Â ¼ö¼ú Áú Ãâ»ê (2°ÇÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè, 934 ¸í, RR 0.83, 95 % CI 0.58-1.17)¿¡¼­ À¯ÀǹÌÇÑ Â÷ÀÌ´Â ¾ø¾ú´Ù. °ËÅä¿¡¼­ ¹Ì¸® ÁöÁ¤µÈ ¿µ¾Æ ÀÏÂ÷ °á°ú´Â º¸°íµÈ ¹Ù°¡ ¾ø´Ù.
Æ÷ÇÔµÈ 5°³ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè Áß ¾î´À °Íµµ Àν¶¸° °¨¼ö¼º¿¡¼­ À¯ÀÇÇÑ Â÷À̸¦ ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇß´Ù. ÇÑ °³ÀÇ ´ë±Ô¸ð ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ ¾òÀº ±Ù°Å´Â GDM Áø´Ü ±âÁØ¿¡ ºÎÇÕÇÏÁö ¾Ê´Â ÀӽŠ°íÇ÷´ç ¹ß»ý·ü, ÀÚ°£ÀüÁõ ¶Ç´Â ½Å»ý¾Æ º´µ¿ ÀÔ¿ø·ü¿¡ ´ëÇØ µÎ ½ÃÇ豺¿¡¼­ À¯ÀÇÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ¾øÀ½À» ½Ã»çÇß´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ž ¾Æ±â´Â ´õ ³·Àº üÁß Áö¼ö (Æò±Õ Â÷ÀÌ (MD) -0.08 ±×·¥ x 100 m3, 95 % CI -0.18-0.02, ÇÑ ¹øÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè, 84 ¸íÀÇ À¯¾Æ)°¡ ³ªÅ¸³ª´Â À¯ÀǹÌÇÏÁö¾ÊÀº °æÇâÀ» º¸¿´´Ù. Ãâ»ý üÁß (ÀÓ»ó½ÃÇè 2 ȸ, À¯¾Æ 167 ¸í, MD-102.87 ±×·¥, 95 % CI-235.34 ~ 29.60), °Å´ë¾Æ (ÀÓ»ó½ÃÇè 2 ȸ, 934 ¸í, RR 0.91, 95 % CI) ¶Ç´Â ÀӽŠÁÖ¼ö¿¡ ºñÇØ ÀÛ°Ô Å¾ ¿µ¾Æ, (ÀÓ»ó½ÃÇè 1ȸ, 84 ¸íÀÇ ¿µ¾Æ, RR 1.05, 95 % CI 0.25 ~ 4.40) ¶Ç´Â Ãâ»ý½Ã ÀçÅ ±â°£ (ÀÓ»ó½ÃÇè 2ȸ, 167 ¸íÀÇ ¿µ¾Æ, MD ?0.04 ÁÖ, 95 % CI ? 0.37 ~ 0.29) ¶Ç´Â Apgar Á¡¼ö°¡ 5 ºÐ¿¡ 7 ¹Ì¸¸ (2 ȸ ½Ãµµ, 919 ¸í À¯¾Æ, RR 1.00, 95 % CI 0.27 ~ 3.65)ÀÎ °æ¿ì¿¡¼­ µÎ ½ÃÇ豺 »çÀÌ¿¡¼­ À¯ÀǹÌÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¾î¶² ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­µµ ¿©¼º°ú ¾Æ±âÀÇ Àå±âÀûÀÎ °á°ú´Â º¸°íµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÇ·á ¼­ºñ½º ºñ¿ë¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸´Â Á¦°øµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.



ÀӽŠÆ÷µµ´ç °ú¹ÎÁõ ¶Ç´Â GDM ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÀӽŠÁß ¿îµ¿ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¹«ÀÛÀ§ ÅëÁ¦ ÀÓ»ó½ÃÇè ±Ù°Å´Â Á¦ÇѵǾî ÀÖ´Ù. ¾à°£ÀÇ ºñ¶Ô¸² À§ÇèÀÌÀÖ´Â 3 °ÇÀÇ ¹«ÀÛÀ§ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ ¾òÀº °á°ú´Â Ãß°¡ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¿©¼ºµé°ú ÀÏ»óÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ¿©¼ºµé »çÀÌ¿¡ GDM ¹ß»ý·ü¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾øÀ½À» ½Ã»çÇß´Ù.
ÇöÀç ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÑ Á¦ÇÑµÈ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿©, ¿îµ¿ÀÇ µµÀÔÀ¸·Î À̲ô´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ±Ù°Å´Â ¾ø´Ù. GDM, °Å´ë¾Æ Ãâ»ê ¹× Ãâ»êÀüÈÄ»ç¸Á·üÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ±âŸ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀӽŠ°á°ú ¿¹¹æ¿¡ ´ëÇÑ ¿îµ¿ÀÇ ¿µÇâÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇØ Ç¥ÁØÈ­µÈ Çൿ °³ÀÔÀ» ÅëÇÑ ´õ Å©°í Àß ¼³°èµÈ ¹«ÀÛÀ§ ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿©¼º°ú ¾Æ±â ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ Àå±â °Ç°­ °á°ú¿Í ÀÇ·á ¼­ºñ½º ºñ¿ëÀÌ Æ÷ÇԵǾî¾ß Çϸç ÀÌ·¯ÇÑ ¸î °¡Áö ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ÁøÇàÁßÀÎ ¶Ç ´Ù¸¥ 7°¡Áö ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» È®ÀÎÇßÀ¸¸ç ÀÌ ¹®Çå°íÂûÀÇ ´ÙÀ½ ¾÷µ¥ÀÌÆ®¿¡ Æ÷Ç﵃ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ¸·Î °í·ÁÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

±³½ÅÀúÀÚ
Shanshan Han
shan.han@adelaide.edu.au
ARCH: Australian Research Centre for Health of Women and Babies, Discipline of Obstetrics and Gynaecology, The University of Adelaide, Women¡¯s and Children¡¯s Hospital, 72 King William Road, Adelaide, South Australia, 5006, Australia.