|
|
½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ 1Â÷ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ °ß°ú·ù ¼·Ãë
Nut consumption for the primary prevention of cardiovascular disease
|
|
Nicole Martin, Roberta Germano, Louise Hartley, Alma J Adler, Karen Rees
|
|
28 September 2015
|
|
°ËÅä±×·ì :
½ÉÀå±×·ì(Heart Group) a >
|
|
ÄÚÅ©¶õ¸µÅ© :
|
|
|
|
|
°ß°ú·ù¿¡´Â ½ÉÀåÀ» º¸È£ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¿µ¾ç Ư¼ºÀÌ Æ÷ÇԵǾîÀÖ´Ù. ¿©·¯ ¿ªÇÐ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °ß°ú·ù ¼·Ãë°¡ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ (CVD) À§Çè ÀÎÀÚ¸¦ °¡Áø »ç¶÷µé¿¡°Ô À¯ÀÍÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ±×·¯³ª ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶ ÀÓ»ó½ÃÇèÀÇ °á°ú´Â ÀÏ°ü¼ºÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.
CVDÀÇ ÀÏÂ÷ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ °ß°ú·ù ¼·ÃëÀÇ À¯È¿¼ºÀ» Æò°¡ÇÏ´Â °Í.
Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL), MEDLINE, EMBASE, Web of Science Core Collection, CINAHL, Database of Abstracts of Review of Effects (DARE), Health Technology Assessment Database (HTA), ±×¸®°í º¸°Ç °æÁ¦ÇÐ Æò°¡ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º (HEED)¸¦ 2015 ³â 7 ¿ù 30 ÀϱîÁö °Ë»öÇß´Ù. Ãß°¡ ¿¬±¸¸¦ À§ÇØ ÀÓ»ó½ÃÇè ·¹Áö½ºÅÍ¿Í ¹®Çå°íÂûÀÇ ÂüÁ¶ ¹®Çå ¸ñ·ÏÀ» °Ë»öÇß´Ù. ¾ð¾î Á¦ÇÑÀº Àû¿ëµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
°Ç°ÇÑ ¼ºÀÎÀ̳ª CVD À§ÇèÀÌ º¸Åë¿¡¼ ³ôÀº ¼ºÀÎÀÇ °ß°ú·ù ¼·ÃëÀÇ Áõ°¡¸¦ ±ÇÀåÇÏ´Â ½Ä½À°ü Á¶¾ð ¶Ç´Â ÃÖ¼Ò 3°³¿ù°£ ¼·Ãë·®À» Áõ°¡½ÃÅ°±â À§ÇÑ °ß°ú·ù¸¦ Á¦°øÇÑ ¹«ÀÛÀ§ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» Æ÷ÇÔ½ÃÄ×´Ù. ´ëÁ¶±ºÀº ¹« ÁßÀç ¶Ç´Â ÃÖ¼Ò ÁßÀç¿´´Ù. ÁÖ¿ä °á°ú´Â CVD ÀÓ»ó »ç°Ç°ú CVD À§Çè ¿äÀÎÀ̾ú´Ù.
µÎ ¸íÀÇ ¿¬±¸ÀÚ°¡ µ¶¸³ÀûÀ¸·Î Æ÷ÇÔÇÒ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í µ¥ÀÌÅ͸¦ ÃßÃâÇßÀ¸¸ç ºñ¶Ô¸² À§ÇèÀ» Æò°¡Çß´Ù.
435¸íÀÇ ´ë»óÀÚ°¡ ¹«ÀÛÀ§·Î ¹èÁ¤µÈ 5°³ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè°ú 1°³ÀÇ ÁøÇàÁßÀÎ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» Æ÷ÇÔÇß´Ù. ÇÑ ¿¬±¸´Â ºÐ·ù ´ë±âÁßÀÌ´Ù. ¸ðµç ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ¼·Ã븦 ´Ã¸®±â À§ÇØ ½Ä½À°ü Á¶¾ðÀÌ ¾Æ´Ñ °ß°ú·ù Á¦°øÀ» °ËÅäÇß´Ù. Æ÷ÇÔµÈ ¿¬±¸Áß 1Â÷ °á°úÀÎ CVD ÀÓ»ó»ç°Ç¿¡ ´ëÇØ º¸°íÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇèÀº ¾ø¾úÀ¸¸ç ¸ðµç ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ¼Ò±Ô¸ð ´Ü±â ÀÓ»ó½ÃÇèÀ̾ú´Ù. 5°³ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè ¸ðµÎ°¡ CVD À§Çè ¿äÀο¡ ´ëÇØ º¸°íÇÏ¿´´Ù. 4°³ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ¸ÞŸ ºÐ¼®¿¡ À¯¿ëÇÑ Çü½ÄÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¦°øÇßÀ¸³ª ÀÌÁú¼ºÀº ´ëºÎºÐÀÇ ºÐ¼®¿¡¼ ¸ÞŸ ºÐ¼®À» ¹èÁ¦ÇÏ¿´´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î ºñ¶Ô¸² À§ÇèÀÌ ºÒºÐ¸íÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆǴܵǾú´Ù. °ß°ú·ù ¼·Ãë´Â CVD À§Çè ¿äÀÎ (ÁöÁú ¼öÁØ ¹× Ç÷¾Ð)¿¡ °¡º¯ÀûÀÌ°í ÀÏ°üµÇÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù. 3°³ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ÇÑ °³ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼´Â °ß°ú·ù ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀÀÌ º¸°íµÇ¾ú°í 3°³ÀÇ ¿¬±¸´Â °ß°ú·ù ¼·Ãë Áõ°¡¿¡ µû¶ó üÁßÀÌ Å©°Ô Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í º¸°íÇß´Ù. Æ÷ÇÔµÈ ½ÃÇè¿¡¼ ´Ù¸¥ 2Â÷ °á°ú, CVDÀÇ ÁÖµÈ À§Çè ¿äÀÎÀ¸·Î¼ÀÇ 2Çü ´ç´¢º´ÀÇ ¹ßº´, °Ç° °ü·Ã »îÀÇ Áú°ú ºñ¿ë¿¡ ´ëÇØ º¸°íµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÇöÀç °ß°ú·ù ¼·Ãë°¡ CVD ÀÓ»ó»ç°ÇÀÇ 1Â÷ ¿¹¹æ¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ°í CVD À§Çè ¿äÀο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÑ ¸Å¿ì Á¦ÇÑµÈ ±Ù°Å°¡ ÀÖ´Ù. °á·ÐÀ» µµÃâÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç ¹®Çå°íÂû Áú¹®¿¡ ´äÇϱâ À§ÇØ ´õ ³ôÀº ÁúÀû ¼öÁØÀ» °¡Áø Àå±âÀûÀÌ°í ÀûÀýÇÑ °ËÁ¤¼ºÀ» °¡Áø ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
|
|
|
±³½ÅÀúÀÚ
|
|
Karen Rees
|
Karen.Rees@warwick.ac.uk. rees_karen@yahoo.co.uk.
|
Division of Health Sciences, Warwick Medical School, University of Warwick, Coventry, Warwickshire, CV4 7AL, UK.
|
|
|
|